棒球場的一天

因工作關係,我兒子從三歲起就跟我一起看棒球,現在將滿六歲的他,認識了中華職棒所有球隊及其中部分球員,對於棒球的玩法也從懵懵懂懂進階到了略懂略懂的程度;他喜歡味全龍隊的吉力吉撈,所以每當龍隊有比賽時,他常會要求我不要轉台。

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跨世代的背號大戰

18年前,一件湖水綠色的31號球衣,它的主人是一個強打少年,他披著這背號在中華職棒敲出超過1200支安打、完成140次以上的盜壘、創下單季30轟30盜紀錄,更豪取三屆全壘打王和一次年度最有價值球員。他背負這件球衣的歲月,在中職擊出207支全壘打,至今仍是聯盟史上單一球員效力單一球隊擊出的最多全壘打紀錄。

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信任成就的榮光

職棒總教練這個職位永遠不缺話題,無論是戰術頻率、土洋系統磨合、戰績起伏或個人執教風格等,永遠都是球迷熱議的話題。職業運動是實力說話的修羅場,也是成敗論英雄的舞台,對球員而言如此,對總教練來說更是如此。總教練的成就來自於勝場積累和奪冠次數,而坐在這個如坐針氈的位置上能累積多少功業,先決條件是如何能坐得久。

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淺談重量訓練

在運動科學的蓬勃發展下,重視肌力已經成為相對普及的觀念,肌力不但是人類日常生活的根基,對於運動選手短暫的職業生涯而言更是不可或缺的資本,只要不努力鍛鍊,這項資本就是逐年流失,沒有例外。

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