在過去系列專欄中，曾為大家介紹過許多職業球星、影視巨星的健身故事，他們為了自己的事業能夠邁向巔峰，積極投入健身鍛鍊，但他們的操作和訓練項目主要都還是發生在健身房中，不管是重量訓練、飛輪有氧、戰繩、划船機、滑步機、槓鈴……等等項目，大多在專業訓練員輔導下，操作室內健身房的項目和器材居多。
街頭健身正夯 整個城市都是我的健身房
運動時事趣聞
從玻璃腿到MVP Stephen Curry 靠防護專業寫傳奇
Stephen Curry 回來了，他在台灣時間 5/10 勇士對決拓荒者的西區第二輪季後賽G4，以替補身分在第一節後段上場。這位聯盟第一射手，在首節最後三分鐘投進傷後復出後的第一球，但創下單季三分投進紀錄的 Curry ，首次三分線出手居然投了一個大麵包。在兩天前，ESPN、路透社和美國雅虎運動都透露： Curry 即將連續兩年獲得最有價值球員，但當獎盃確定要頒發的時刻，他應該不希望自己是穿著西裝，從板凳上走出來領獎。
WS體能實戰大考驗：中華職棒經典跨日戰役(例行賽篇)
有看中華職棒的球迷應該知道，中職聯盟近年處於打高投低的狀態，眾家砲手火力凶猛，連帶影響後援投手登板守成的困難度，因此比賽時間居高不下，少有三個小時內可以結束的比賽，如果正規九局無法分出勝負，那就要殺入延長賽，在這些延長賽中，更出現了幾場對於球員心、技、體產生嚴苛考驗的經典「跨日大戰」。今天就帶大家來回顧一下，這些驚天地泣鬼神的經典跨日戰役。
WS體能實戰大考驗：NBA 歷史上史詩級延長賽戰役
如果對運動項目熟悉的人應該知道，籃球是強調體能極限和高度激烈肢體衝撞的團隊球類競技項目。NBA 號稱世界籃球最高殿堂，賽事激烈程度更遠非各國職業籃球可以比擬，能在 NBA 打滿一節 12 分鐘不休息已屬於體能佼佼者，而要全場飛奔打滿 48 分鐘，對於球員的「力、速、敏、柔、耐、能」六大面相的 WS 訓練的紮實度都是極大考驗，更別提正規賽結束若兩隊無法分出勝負，還得加時到天荒地老的延長賽，更是考驗球員體能、心志和平時訓練基礎是否紮實的關鍵時刻。