如果對運動項目熟悉的人應該知道，籃球是強調體能極限和高度激烈肢體衝撞的團隊球類競技項目。NBA 號稱世界籃球最高殿堂，賽事激烈程度更遠非各國職業籃球可以比擬，能在 NBA 打滿一節 12 分鐘不休息已屬於體能佼佼者，而要全場飛奔打滿 48 分鐘，對於球員的「力、速、敏、柔、耐、能」六大面相的 WS 訓練的紮實度都是極大考驗，更別提正規賽結束若兩隊無法分出勝負，還得加時到天荒地老的延長賽，更是考驗球員體能、心志和平時訓練基礎是否紮實的關鍵時刻。
NBA 賽季又進入如火如荼的季後賽廝殺時期，在此讓我們回顧一下 NBA 過去 70 年歷史中，例行賽、季後賽和總冠軍賽的四大延長賽戰役吧。
1951 年 印第安那奧林匹亞 vs 羅徹斯特皇家：
拖時間的肌耐力大戰
NBA 創立於 1947 年，創始四年後的 1951 年1月6日，由印第安拿波里斯奧林匹亞 (Indianapolis Olympians) 作客羅徹斯特皇家的比賽中，兩隊整整打了六度延長加賽！至今 70 年歷史當中仍然無人能破此紀錄，兩隊鏖戰將近兩場比賽的時間長度，但雙方最後比數絕對跌破您眼鏡。75；72，印城最後以 3 分差打敗皇家。
這場史上最久的比賽，比分出奇低的原因是因為奧林匹亞本身就是擅長慢節奏的比賽，而羅徹斯特皇家(也就是沙加緬度國王隊的前身)節奏較快，而且也是戰績不錯的球隊，奧林匹亞刻意拖慢皇家進攻節奏，企圖磨出勝利。
第二個原因，因為當時還沒有進攻 24 秒的時效限制，導致兩隊更加肆無忌憚地拖延時間，六次延長賽中共有兩次延長時兩隊一分未得，雖然比分低，但這可不是一場容易完成的賽事，兩隊不斷運球傳導和前後場折返跑，對於肌力和爆發力仍是極大考驗。這場史上最長的 NBA 賽事中，雖然沒有太多知名的名人堂成員，但透過這場漫長的肌耐力大戰，間接促使 NBA 在三年後採行 24 秒進攻違例的新制度，也算是改變 NBA 歷史的一役。
1989 年 西雅圖超音速隊 vs 密爾瓦基公鹿：
出賽 69 分鐘的神射手
1954 年 NBA 採行 24 秒進攻違例的規則後，終於遏止拖延比賽節奏的陋習，也再沒出現超過六次延長賽的紀錄，但 1989 年 11 月 9 日，新賽季開始不到半個月，西雅圖超音速隊就和密爾瓦基公鹿鏖戰五次延長賽，創下 24 秒進攻違例時限推行後最長的延長賽紀錄。
這場近代延長大賽，是 NBA 邁向當代籃球過程最久的一場比賽，在五次延長賽中，現今奧克拉荷馬雷霆隊前身西雅圖超音速隊，以 155-154 險勝公鹿隊，最大功臣當屬當年超音速隊的當家射手艾利斯 (Dale Ellis) ，這位當時場均破 25 分的明星射手，在這場比賽整整上場了 69 分鐘！創下單一球員在 NBA 單場出賽最多時間的紀錄。
乖乖！要知道，艾利斯可不是只在場上折返跑而已，而是肩負攻守兩端重任、在打滿 69 分鐘的情況下狂砍了 53 分！光用想像就覺得滿滿的痠痛。提醒大家，艾利斯所在的年代已不是古代籃球時代，要在肢體碰撞日益激烈的 8、90 年代 NBA 中單場打 69 分鐘，還要出手精準拿下 53 分，這真是鬼神般的肌耐力啊！
1953 年 雪城國民隊 vs 波士頓塞爾提克隊
季後賽史上最長的戰爭
有看籃球的球迷應該知道，NBA 例行賽是獲取季後賽門票和個人榮譽的舞台，但進入季後賽戰場時，那才是籃球員爭奪最高榮譽—NBA 總冠軍金盃的修羅場，不管你在例行賽打出多好的個人成績、球隊拿下多少勝場，一旦在季後賽淘汰賽中出局，那例行賽的成績不過就是過眼雲煙。
也因此，季後賽的戰場對於眾家強隊而言可以說是寸土必爭，季後賽和總冠軍賽的延長賽，其激烈程度和例行賽不可同日而語，讓我們來看看季後賽和總冠軍賽的漫長史詩戰役吧。
1953 年，兩支老牌球隊：波士頓賽爾提克和雪城國民隊，並肩演出季後賽史上最經典的延長戰役，兩隊在半決賽第二戰鏖戰了四度延長加賽，賽爾提克隊才艱辛的以 111:105 險勝國民，這是季後賽史上唯一一次四度延長加賽，至今仍是史上最久的一場季後賽，當時波士頓賽爾提克隊的當家球星，就是人稱「籃球場上的胡迪尼」、NBA 50 大球星之一、控球後衛中的大宗師：包柏·庫西(Bob Cousey)。
庫西其實在季後賽前就有腿傷困擾，但他在這場比賽的正規時間結束前依然崁下 25 分，並罰進關鍵一球將比分追平，雙方進入首度延長，延長賽中賽隊 9 分中有 6 分是庫西拿下，同時他也在槍響前，再次靠罰球追平比數。
二、三次延長，庫西合計拿下 12 分，包含最後 3 秒在 25 英尺外跳投得手，硬是再一次追平比數，讓雪城國民隊怎麼樣都守不住也贏不下來。賽爾提克在第四度延長賽中以 99:104 落後時，庫西再展籃球胡迪尼的魔術師身手，為球隊連下 5 分，最後幫助賽隊 111 :105 逆轉戰勝國民隊。
庫西在這場對決國民隊的比賽中，有著統治級的表現，堪稱他職業生涯最經典的戰役，媒體甚至把這場比賽拿來和張伯倫單場獨得 100 分相提並論。
這場季後賽歷經四度延長，耗時 3 小時 11 分鍾的大戰，兩隊合計五名球員六犯離場。庫西全場豪取 50 分、罰球 32 罰 30 中，令人咋舌的創下新紀錄。這對當時重量訓練還不普及的 NBA 球員來說，是非常大的身體負擔，庫西在系列賽後顯出疲態，在下一輪比賽已精疲力盡的賽爾提克隊被尼克隊掃地出門。
1993 芝加哥公牛 vs 鳳凰城太陽
喬丹大帝挑戰三連霸最艱辛的一役
有一點年紀的球迷，對這個系列賽應不陌生，這是 NBA 總冠軍賽史上最經典的延長賽戰役，對戰組合就是年度 MVP 惡漢巴克利(Charles Barkley)領軍的鳳凰城太陽隊，對決籃球之神麥可·喬丹(Michael Jordan)領銜的芝加哥公牛隊，兩支超級強隊在總冠軍賽狹路相逢，這是巴爵士最接近冠軍盃的一次。
擁有主場優勢的太陽，居然在前兩戰踢到鐵板，被公牛隊連下兩城，過去 NBA 歷史上陷入0 勝 3 敗絕對落後劣勢，是沒有逆轉奪冠先例的，於是第三戰作客公牛主場，太陽隊可以說是將士用命，但力圖取得直落三優勢的公牛鐵蹄，也不是省油的燈。太陽與公牛戰至第三度延長賽，才辛苦的以 129-121 在客場擊敗軍容、士氣壯盛的芝加哥公牛，太陽隊取得系列賽首勝。這場比賽，一邊負責防守喬丹的射手丹·馬爾利(Dan Majerle)，雖然讓喬丹拿下 44 分，但是守不住喬丹誰也不會覺得奇怪，反倒他自己得了 28 分，也給喬丹在防守端帶來一些困擾。
看完上面這些經典的延長賽，覺得手和腿都有酸痛的感覺，這些偉大驚人的數字紀錄背後，是無數的乳酸堆積、無數的重量訓練，還有數不盡的健身房揮汗所創下的經典戰役，能夠在職業運動參與多次延長賽經典戰役還能打出好水準的球星們，仰仗的真是台上一分鐘、台下十年功的揮汗苦練累積下的堅實基礎啊。
