經驗分享  如何從初心者邁向初馬跑者?

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目前全世界的馬拉松賽事已正式超過 800 個,從全馬 42 公里、半馬 21 公里,或相關延伸賽事如短馬 9 公里、迷你馬 3 公里,趣味性質路跑如:親子路跑、主題路跑、螢光夜跑等賽事不計其數,但對於進階跑者來說,全馬 42.195 公里的賽事,絕對會是跑者們想要征服的目標。也因此國內外大型全馬賽事,例如波士頓馬拉松、台北國際馬拉松、岱宇臺中國際馬拉松,每次都吸引數以萬計的跑者共襄盛舉,一起邁開腳步、跑向健康。

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