上回文章前情提要，想了解自己身體數據，除過去身高、體重和公式測量外，健身中心、健檢中心，都有 IN BODY 體質量測儀器，讓大家可以更了解自己身體概況。
INBODY
運動前 先從認識INBODY身體指數開始(上)
為什麼要運動，為什麼要健身？如果你過去不是一個體育健將，運動神經也不靈敏發達，總是運動絕緣體，那你可能從小到大、念書求學到畢業出社會走跳，都不曾主動接近運動場或健身房。
卓子傑專欄
關於體育、文學以及超級英雄的作品集
為什麼要運動，為什麼要健身？如果你過去不是一個體育健將，運動神經也不靈敏發達，總是運動絕緣體，那你可能從小到大、念書求學到畢業出社會走跳，都不曾主動接近運動場或健身房。