一場全馬賽事的里程全長達 42 公里以上，要完賽至少也得花上五個小時，在這漫長的賽事過程中，除了享受自我挑戰和揮汗運動的成就感外，賽道規劃的安全性、流暢度、賽道地形地貌的特殊性及沿途所經景點的賞心悅目度，都是非常重要的。一個優秀的賽道規劃，可以幫助一場大型馬拉松賽事增色，更會是跑友完賽後的討論話題和終生回憶。
臺中國際馬拉松 不可不看的賽道美麗景點
商品活動開箱體驗文
眾星雲集 臺中國際馬拉松的與會名人堂
一個國際規格的馬拉松賽，是一項難能可貴的城市成就。而一個成功而有魅力的馬拉松賽，往往在賽道上和場邊都會吸引到許多令人驚豔的熟面孔，他們有的是在路跑圈頗負盛名的明星跑者，有的是運動媒體兼運動愛好者，更有的則是體育界的超級明星。當他們現身在台中國際馬拉松賽的場上時，往往吸引到眾人的目光。
台中第一城市馬 岱宇國際馬拉松的緣起與精神
台中市在五六年前藝文活動和展覽很多，但是很少舉辦體育類別賽事，尤其是大型的路跑活動，我一直以為台中可能對於體育類型賽事的舉辦比較缺乏興趣。因為我本身住台北，台北從 1986 年開始擁有城市的國際馬拉松賽事，中間開始接受冠名贊助，從 ING 到台北富邦馬拉松，直到 2015 年正式定名為台北國際馬拉松，至今已經有 30 年的舉辦歷史，能夠長期舉辦一個大型城市馬拉松，絕對是一項難能可貴的城市成就，也是在地居民的驕傲。
經驗分享 如何從初心者邁向初馬跑者？
目前全世界的馬拉松賽事已正式超過 800 個，從全馬 42 公里、半馬 21 公里，或相關延伸賽事如短馬 9 公里、迷你馬 3 公里，趣味性質路跑如：親子路跑、主題路跑、螢光夜跑等賽事不計其數，但對於進階跑者來說，全馬 42.195 公里的賽事，絕對會是跑者們想要征服的目標。也因此國內外大型全馬賽事，例如波士頓馬拉松、台北國際馬拉松、岱宇臺中國際馬拉松，每次都吸引數以萬計的跑者共襄盛舉，一起邁開腳步、跑向健康。
Dyaco Club Fit 健身滾輪&滾筒｜開箱報告
又到了室內健身器材操作的開箱文時間，今天要為您介紹的東西功能很簡單，但是操作起來很硬很辛苦，事前需要的輔助器材，依然是萬用的瑜珈墊，因為仍是地板型動作很多的訓練。是的，今天要使用的器材是健身滾輪和滾筒，這兩個體積小好攜帶的組合，跟我們過去介紹過的室內健身器材具備一樣的優勢，那就是輕便、體積小、好攜帶，走到哪練到哪，接下來先簡單介紹一下滾輪和滾筒的好處，再一起進入開箱和體驗報告吧。
大起晚成的馬拉松人生 林威助
台中，是台灣中部的核心城市，是一個人文薈萃的樞紐之都，這座城市滿載著台灣寶貴文化資產與藝文活動的歷史軌跡，但過去十年比較少被人濃墨重彩所書寫的，是台中的體育活動發展和運動人才。
Spirit TCR 多功能訓練彈力帶｜開箱報告
好的，今天同樣是室內健身小物的開箱介紹時間，如果您是有固定健身習慣的人，應該會跟我一樣曾有過同樣困擾，就是碰到超過三天的連續假期往外縣市去探親、訪友或戶外踏青時，就不得不中斷自己上健身房或停止家用健身器材的使用習慣，無法完成每日運動量，讓你在連假期間充滿罪惡感，又擔心連假後心生怠惰，把好不容易培養起來的固定運動習慣給捨棄了嗎？
Dyaco 超輪™六核心多功能健身器｜開箱報告
想維持每天運動習慣但又懶得出門嗎？好吧，之前的專欄曾介紹許多戶外有氧運動推薦，但如果真的碰到喜歡宅在家裡不出門的人那也沒辦法。但你以為在家就不能運動嗎？今天就帶給大家一點不一樣的。就是我心目中室內健身七大武器之首—Dyaco 超輪™六核心多功能健身器。